Schweißtreibendes Gruppentraining an der frischen Luft

BODY
BOOTCAMP

Das BODY BOOTCAMP richtet sich an alle Alters- und Leistungsklassen. Es beinhaltet ein 60-minütiges Kraft- und Ausdauertraining der Extra-Klasse mit verschiedenen Schwerpunkten aus dem funktionellen Training bzw. Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Um ein effektives Training für Alle zu garantieren, richtet sich die Intensität der Übungen nach dem jeweiligen Leistungsgrad der Teilnehmer. Ein Personal Trainer leitet das Bootcamp mit max. 10 Teilnehmern an, so dass die Gruppe überschaubar bleibt und jeder individuell betreut werden kann. Bist Du das erste Mal dabei, bestimmen wir beim Probetraining deine individuellen Ziele und klären gesundheitliche Fragen ab!
Unter TRAININGSPLAN findest du alle Termine und Standorte.

Unsere Bootcamps sind voller Schweiß, Adrenalin und Spaß!

Keine verbindliche Mitgliedschaft
verschiedene Leistungslevel
professionelle lizensierte Trainer
Workouts an der frischen Luft
für jeden Geldbeutel
Spaß, Schweiß und coole Leute

Bei unseren Trainings werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit effektiv kombiniert, wobei der Spaß natürlich nicht zu kurz kommt.

Ein Personal Trainer leitet das Bootcamp mit bis zu 10 Teilnehmern, so dass eine persönliche Betreuung garantiert ist. Bevor es losgeht bestimmen wir in einem Vorgespräch Deine individuellen Ziele und klären gesundheitliche Fragen ab. Unsere Bootcamps finden an der frischen Luft statt, das tut der Seele gut und macht den Kopf frei- bei jedem Wetter!

Habt ihr Anmerkungen oder Vorschläge für Bootcamps in Eurer Nähe?
Sprecht uns gerne an!

Wir trainieren ganzjährig bei Wind und Wetter!

An zwei Standorten bieten wir in Hamburg unsere abwechslungsreichen Bootcamps an, im Stadtpark in Winterhude sowie am Mellenberg in Volksdorf.
Ein Bootcamp hat denselben Start- und Zielpunkt. Der Parcours wird gemeinsam abgelaufen und ist mit mehreren Stationen für Kraftübungen gespickt.

 

Stadtpark | Am Modellbootbecken

dienstags: 19:00 - 20:00 Uhr

samstags: 10:00 - 11:00 Uhr

In Volksdorf | Mellenbergweg 77

freitags: 8.15 - 9.15 Uhr

Eine genauere Beschreibung unserer Treffpunkte findest du unten auf der Map!

Unsere

Treffpunkte