BODY BOOTCAMP
Schweißtreibendes Gruppentraining an der frischen Luft
Das BODY BOOTCAMP richtet sich an alle Alters- und Leistungsklassen. Es beinhaltet ein 60-Minuten-Kraft- und Ausdauertraining der Extra-Klasse, mit verschiedenen Schwerpunkten aus dem funktionellen Training bzw. Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Die Intensität der Übungen richtet sich nach dem jeweiligen Leistungsgrad der Teilnehmer, um ein effektives Training zu garantieren. Ein Personal Trainer leitet das Bootcamp mit max. 10 Teilnehmern, so dass die Gruppe überschaubar bleibt und jeder auf seine Kosten kommt! Bevor es losgeht bestimmen wir beim Probetraining deine individuellen Ziele und klären natürlich gesundheitliche Fragen ab!
Unter TRAININGSPLAN findest du alle Termine und Standorte.
