BODY BOOTCAMP

Schweißtreibendes Gruppentraining an der frischen Luft

Das BODY BOOTCAMP richtet sich an alle Alters- und Leistungsklassen. Es beinhaltet ein 60-minütiges Kraft- und Ausdauertraining der Extra-Klasse mit verschiedenen Schwerpunkten aus dem funktionellen Training bzw. Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Um ein effektives Training für Alle zu garantieren, richtet sich die Intensität der Übungen nach dem jeweiligen Leistungsgrad der Teilnehmer. Ein Personal Trainer leitet das Bootcamp mit max. 10 Teilnehmern an, so dass die Gruppe überschaubar bleibt und jeder individuell betreut werden kann.
Bist Du das erste Mal dabei, bestimmen wir beim Probetraining deine individuellen Ziele und klären gesundheitliche Fragen ab!

Unter TRAININGSPLAN findest du alle Termine und Standorte.

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Unsere Bootcamps sind voller Schweiß, Adrenalin und Spaß!

Bei unseren Trainings werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit effektiv kombiniert, wobei der Spaß natürlich nicht zu kurz kommt. Ein Personal Trainer leitet das Bootcamp mit bis zu 10 Teilnehmern*, so dass eine persönliche Betreuung garantiert ist. Bevor es losgeht bestimmen wir in einem Vorgespräch Deine individuellen Ziele und klären gesundheitliche Fragen ab.

Unsere Bootcamps finden an der frischen Luft* statt, das tut der Seele gut und macht den Kopf frei- bei jedem Wetter!

*bei Firmen nach Absprache